Online Videokurs Shaolin Qi Gong „Die Acht Brokate“
Als Deutsche, die jahrelang mit chinesischen Shaolin Meistern trainiert und gleichzeitig verschiedene Sportarten probiert hat, lehre ich Shaolin Qi Gong („Die Acht Brokate“) westlich und mit sportlichem Twist. Eine Mischung aus Yin und Yang.
Qi Gong kann
- Stress reduzieren (wissenschaftlich erwiesen) und den Kopf frei machen.
- den Blutdruck senken und die Immunabwehr stärken (wissenschaftlich erwiesen).
- dein Energielevel steigern, indem dein Qi in Fluss gebracht wird.
- den Regenerationsprozess fördern und Alterserscheinungen hinauszögern.
Den ganzen Videokurs Shaolin Qi Gong gibt es hier:
Wer erstmal schnuppern möchte, kann hier das erste Drittel buchen:
Credit:
Den Kurs habe ich eigenständig konzipiert und geschnitten. Die tollen Bilder verdanke ich Luca Wrede: https://www.appgefilmt.de/
